大便肛门流血怎么办

在日常生活里，我们每个人都有着规律且正常的排泄习惯，很少有人会出现连续几天不排便的情况。无论是依据西医还是中医的理论，规律性的排便对身体健康大有裨益，这一点已经得到了大量临床经验的证实。

当我们的身体出现异常状况时，排便习惯往往也会随之改变。其中，排便时肛门出血和微痛是两个最常见且不容忽视的症状。面对这些症状，很多人选择初期不予理睬，结果导致病情恶化。那么，想要提前预防这些疾病的发生，首先就要深入了解这些异常现象背后的原因。

肛门出血和微痛是大家经常遇到的肛肠疾病。这些病症可能是由多种肛肠疾病引发的肛周慢性湿疹和炎症、直肠肿瘤、肛裂出血、内痔出血等问题所导致。结肠炎、直肠炎、肠穿孔、肛乳头肥大以及其他消化道出血疾病也都可能诱发肛门出血。

那么，当我们在排便时出现出血和肛门微痛的情况时，应该怎么办呢？

第一，我们需要关注一些日常习惯。要养成定时排便的好习惯，避免增加腹腔压力的动作，例如下蹲和屏息。不要久坐、久立、久行或过度劳累。

第二，在饮食方面，我们要避免辛辣、油腻、粗糙的食物，戒酒，不喝浓咖啡。相反，应多食用具有清理肠胃、滋润粘膜、通便止血功能的食物，如各类新鲜水果蔬菜。

第三，保持心情愉悦，避免忧郁、发怒等情绪。因为心境不宽、烦躁忧郁都可能导致肠胃粘膜过量收缩，血液循环不畅。

第四，减少房事的频率。房事过频可能使肠胃粘膜充血，加重肛门肠胃出血的程度。多喝水，软化大便，有助于缓解排便时的痛苦。

相信通过阅读本文，大家对排便异常、肛门出血和肛门微痛的原因以及自我治疗方法有了一定的了解。一旦出现严重症状，如出血量增大等，一定要及时前往大型医院进行检查。不要等到病情严重才寻求治疗，那时候可能已经为时过晚。健康是我们最宝贵的财富，任何忽视都可能带来无法预料的后果。预防为主，健康常在。