手脱皮裂口子怎么办

冬季，干燥的气候常常导致人们手部干裂脱皮，严重时会伴有疼痛感。为了让双手重现光滑细嫩的质感，这里有四种实用方法推荐给大家。

面对手部干裂脱皮的问题，我们首先要了解如何应对。

一、充分补水

水分不仅关乎身体的五脏六腑的正常运作，也是滋润身体和皮肤细胞的必需品。每天应确保摄入足够的水分，采取少量多餐的原则来饮水。身体缺乏维生素也会导致手部干裂和脱皮，应多食用动物肝脏、胡萝卜、奶类、蛋类等富含维生素的食物。保持作息规律，充足的睡眠，避免精神紧张，以积极乐观的态度面对生活。多参加体育锻炼，促进血液循环，调整身体内部环境。

二、注重手部皮肤护理

日常生活中，手部直接接触水会导致皮肤干燥、脱皮和开裂。在冬季，建议使用温水洗手，并选择多脂性香皂或滋润型洗手液去除污渍。避免使用太冷或太热的水。洗手后，用柔软的毛巾擦干，并涂抹滋润型护肤霜。轻轻揉搓或拍打双手，能促进局部血液循环。做家务时，尽量戴上橡胶手套，防止与水直接接触。

三、涂抹芦荟胶

如果手部干裂较为严重，可以选择具有滋润和抗炎效果的护手霜。其中，天然的芦荟胶能辅助治疗刺伤、烫伤和擦伤等，具有抗炎、止血、镇痛和杀菌的功效。每次洗完手后，将芦荟胶涂抹在干裂的地方。睡觉前涂抹芦荟胶并戴上一次性手套，效果更佳。

四、合理用药

若以上方法无法改善手部干裂，应在医生指导下选择口服或外涂药物进行针对性治疗。对于过敏体质的人群，切勿擅自用药，以免引发感染或导致其他皮肤问题。

温馨提示：

手部开裂时，避免使用热水烫洗，以免延长伤口愈合时间，加重病情。冬季干燥寒冷，务必做好皮肤补水工作，每次洗手后记得涂抹护手霜。饮食多样化，多摄入富含维生素和膳食纤维的食物，以保持皮肤的弹性和水分。平时做家务时，尽量避免接触强碱性洗涤剂。

让我们遵循这些建议，拥有健康又美丽的双手。