关节痛风怎么办

痛风，这是一种令患者疼痛难耐的疾病，有时让人无法行走，如烈火焚烧，让人心生恐惧。面对痛风的急性发作，我们应如何应对？又如何能在日常生活中进行防治呢？接下来让我们一起探讨。

面对痛风的急性发作，我们首先要做的是寻求医疗帮助。广州市第一人民医院风湿免疫内科的林小军副主任医师指出，在急性发作期，患者需卧床休息，适当抬高患肢，使用冰袋进行冰敷以缓解疼痛。疼痛缓解后，方可逐渐恢复日常活动。治疗时应及早使用非甾类抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素，以有效控制病情。值得注意的是，在急性发作期，不进行降尿酸治疗，已服用降尿酸药物的患者也不能停药，以防引起血尿酸波动，导致发作时间延长或引发其他部位的痛风。

那么，在日常生活中，痛风患者应该如何进行防治呢？除了药物治疗，合理的运动也是防治痛风的重要手段。林小军副主任医师建议，痛风患者在缓解期可以进行适当的运动，如游泳、骑自行车、慢跑、太极拳、气功等，这些运动有助于控制肥胖、高脂血症等与痛风病程有关的因素。但需要注意的是，运动应以不引起关节过度劳损为原则。

除了运动和药物治疗，痛风患者的日常饮食也是防治痛风的关键。痛风患者应长期控制嘌呤摄入，选用低嘌呤饮食，禁用含嘌呤高的食物。肥胖是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进因素，因此肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入并坚持参加体育锻炼。酒精是痛风发作的重要诱因之一，因此痛风患者应当避免饮酒。酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒的嘌呤含量就非常高。

痛风虽然可怕，但只要我们注意日常防治，就能远离痛风的折磨。记住，痛风急性发作时，休息与药物治疗同样重要；在日常生活中，合理的运动和健康的饮食是防治痛风的关键。只要我们坚持做到这些，就能有效防止痛风的发作，提高我们的生活质量。