外阴起了湿疹怎么办

近日，一位姐妹面带痛苦地向我倾诉，她焦急地告诉我：“医生，我的下半身莫名地瘙痒，甚至长出了小疙瘩。尽管我已经好久没有性生活了，但这种情况依然出现，究竟是怎么回事呢？”其实，无论女性是否有过性生活经历，都有可能会被外阴湿疹所困扰。

外阴湿疹是女性常见的一种皮肤过敏性炎症反应，尤其常见于未婚女性（尤其是那些拥有过敏体质的人群）。大小阴唇及其附近区域的红疹、丘疹或糜烂渗出，常常伴随着剧烈的瘙痒。如果再加上外阴不洁、过度冲洗、搔抓、用热水烫洗，或者受到精神紧张、失眠、过度疲劳、内分泌失调等因素的影响，病情可能会加剧或反复发作，给女性带来极大的烦恼和痛苦。

外阴湿疹的成因多种多样。体内过敏原如肠道寄生虫、某些新陈代谢产物、消化道疾病以及人体组织在某些因子的影响下产生的自身抗原等都可能是诱因。阴部刺激如阴道分泌物增多、搔抓、尿瘘等也会导致外阴湿疹的出现。外界过敏原如化学药品、化妆品、染料、放射线等，某些动物的毒素、蛋、鱼虾、牛奶等异性蛋白以及某些植物花粉或空气中尘埃等也可能引发过敏反应。精神因素如精神紧张、过度疲劳、忧郁等也可能通过神经内分泌功能的影响使皮肤对各种刺激因子的易感性增高而诱发湿疹。

那么，面对外阴湿疹，我们应该怎么办呢？在治疗期间，要保持外阴部皮肤的清洁干燥。如果渗出物较多，应及时清洗擦干，但切忌搔抓、热水烫洗或用刺激性药物擦洗患处。与外阴密切接触的内裤应选择不紧身的无色全棉制品，使用卫生巾或卫生护垫时也要注意经常更换。在饮食上，应以高营养、高蛋白、多维生素为主，避免摄入可能致敏的食物如辛辣刺激及鱼、虾、蟹等。

预防外阴湿疹的关键在于注意个人卫生，保持外阴清洁干爽，勤换内裤，不穿紧身化纤内裤。合理膳食、加强锻炼以及保持心情愉快也是非常重要的。如果你有妇科方面的问题或症状，不妨关注我并私信我，我会及时回复你的疑虑。让我们一起守护女性的健康与幸福。