眼睛干涩有眼屎怎么办

在眼科门诊，干眼症已然成为了一种常见的疾病。如何判断自己的眼部状况是单纯的疲劳还是已经患上了干眼症呢？以下是几个可供参考的症状：

1. 当打呵欠时，眼中缺乏泪水的滋润，连续眨眼也只能分泌微量的泪液。

2. 醒来时，眼角没有分泌物，眼睛感到干涩，严重时甚至会有胀痛的感觉。

3. 双眼对风的刺激极度敏感，迎风时只能眯眼或完全闭眼。

4. 眼睛经常出现干涩、烧灼的感觉，甚至会有异物感，让人难以忍受。

5. 双眼畏光、怕烟尘，容易发红、发痒、疲劳，视力波动严重，眼分泌物增多，有时视物都变得模糊不清。

湖南中医药大学第一附属医院眼科主任喻京生强调，如果出现上述症状，就需要警惕干眼症的可能性。那么，如何治疗干眼症呢？

可以从内补入手，通过饮食调理来缓解干眼症的症状。其中，百合红枣粥是一款极佳的选择。制作时，取百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣10个，将材料洗净后一同煮粥食用。这款粥品不仅能够缓解干眼症的症状，还可用于明目。百合可滋阴降火，山药能滋肾润肺，薏仁具有利湿健脾、清热排脓的功效，而红枣则被誉为天然维生素丸。强烈推荐每周至少食用两次。

穴位按摩也是一种有效的治疗方法。在中医学中，耳朵的穴位与眼睛的反射区相对应。通过按摩耳穴位，可以帮助防治干眼症等眼疾。方法是用大拇指和食指捏住耳垂，轻轻旋转揉按，每个穴位按摩30下。

奇事网的小编也要提醒大家，关注身体健康，关注《医人当关》，及时了解身体的微小变化，让健康幸福常伴左右。

在生活中，我们应该多关注身体的健康动向，及时发现问题并采取措施。无论是通过饮食调理还是穴位按摩，都能有效地缓解干眼症的症状。如果症状持续加重，还应及时就医，以免延误治疗。保持良好的生活习惯和用眼卫生，也是预防干眼症的重要措施。