又宅又懒怎么办

在抗击疫情的战斗中，人们面临着种种心理压力和挑战，特别是因工作节奏被打乱而产生的焦虑和困惑。为了缓解这些心理困扰，增强市民咨询就诊的便利性，“壹点问诊·战疫时间”线上公益问诊活动于2月1日正式启动。这次活动特别邀请了山东省精神卫生中心的四位专家入驻，只需轻轻一点，就能在线反映您的心理健康问题，获得专家医生的帮助。

自2018年12月上旬以来，“壹点问诊”线上公益活动已经得到了广大用户的热烈响应。目前，已有省内50余家二甲以上医院的200余位专家在齐鲁壹点上线，他们在线回答用户提出的关于健康、疾病预防和治疗方面的问题，用专业知识和经验为大家提供有力的健康保障。

济南的壹粉“高思年”在咨询中表达了他的困惑：由于工作节奏被打乱，他感到既应该好好工作又无法在家有效进行，对此感到矛盾和焦虑。针对这一问题，山东省精神卫生中心精神科副主任医师杨丽敏线上给出了温馨的回复。

杨丽敏医师建议，“高思年”应该静下心来，想想平时忙碌的生活中其实很少有时间让我们安静地放缓脚步。她鼓励他利用这段时间调整身心，好好放松。毕竟人生路长，眼前的困扰只是暂时的。她还强调，这种感觉应该有很多人都有，不必过于自责或焦虑。

想要参与这项线上问诊活动，非常简单！只需下载齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点，在首页点击“问壹点”即可进入问诊版块。在这里，你可以选择想咨询的医生专家，发送情报后等待专家的回复。

如果您有新闻线索、需要报道或求助，也可以在各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”。全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！让我们共同记录这个特殊时期的点点滴滴，共同为抗击疫情贡献一份力量。

在这个特殊的时期，“壹点问诊·战疫时间”线上公益问诊活动为我们提供了一个宝贵的平台，让我们能够在心理层面得到支持和帮助。让我们携手共进，共同迎接美好的明天！