孕妇热伤风感冒怎么办

当热伤风侵袭，让人备受煎熬

当嗓子疼、鼻子堵塞，体温微微上升，不受欢迎的热伤风已经悄然来临。其实，这就是感冒，对于没有怀孕的人来说，可能只是一点小病，吃点感冒药就能轻松应对。对于怀孕的母亲来说，为了宝宝的健康，往往选择扛着不吃药，大多数时候，一周左右就能恢复。这七天里，确实让人难以忍受。那么，有什么方法能让自己舒服一点呢？

空调要慎用，以防热伤风

怀孕后，准妈妈们更容易生病，而得热伤风往往是因为空调使用不当，冷风侵入身体成为生病的。使用空调时，温度应设定在26℃左右，以减少室内外温差。不要整天待在空调房里，每隔两三小时就应该到室外活动一下。

食物清热，预防热伤风

在生病之前，身体会有一些信号，如燥热、嗓子不舒服等。这时，可以多吃西瓜或适当饮用金银花水，帮助身体清热，起到预防热伤风的作用。如果真的得了热伤风，也可以继续用这些方法清热。但要注意的是，金银花水不宜过量饮用，每天1杯即可。

小妙招助你缓解不适

嗓子疼时，除了多喝水，还可以尝试用淡盐水漱口，滋润喉咙并杀菌。按揉少伤穴也能缓解嗓子疼，该穴位位于大拇指外侧，睡前或起床后揉个三五分钟就可以了。鼻子不通气时，可以闻闻清凉油，或用两个拇指搓一搓鼻子两侧，搓到发热，鼻子自然就不堵了。

降温有方，高烧须就医

体温微增时，可用温水擦拭身体降温。多喝热水，让自己多出汗也能达到降温的效果。但如果发高烧，而且持续了一两天，那么最好到医院检查。

感冒时可以适当用药

准妈妈在感冒初期可以吃点板蓝根或感冒冲剂来缓解。除了药物，还需要多喝水、多休息，保证每天都能有散步等户外活动。相信很快就能恢复健康。

怀孕期间的热伤风虽然让人难受，但只要注意空调的使用、合理饮食、采用小妙招缓解不适、适当降温、必要时就医和适当用药，就能轻松应对。