想打飞机的时候怎么办

曾经有人对我坦言，他最高纪录竟是一天自慰了15次，甚至在开会、坐车时都难以自控。他的内心痛苦不堪，却无法停下。还有一位表示，即便有了女友，依然难以抗拒，良心的煎熬几乎让他崩溃。

这些自述来自一群特殊的群体——性瘾患者。对于他们的经历，外界可能难以理解，甚至有人会觉得他们身在福中不知福。但深入探究，你会发现性瘾患者的生活并非如你所想象的那样“性福”。

那么，何为性瘾？它与性欲旺盛有何不同？性瘾是一种性心理障碍，表现为患者难以自控地追求过度的性幻想、冲动或行为，导致个体承受巨大痛苦，日常生活受到严重影响。与性欲旺盛不同，性瘾者的性行为更多地是为了缓解焦虑和痛苦。

那么，性瘾的成因是什么呢？一方面，可能是内在身体原因，如荷尔蒙分泌紊乱。年轻男性在短期内频繁更换伴侣可能会导致雄性激素分泌过高，这在医学上被称为性亢进。另一方面，心理因素也是重要原因。大约80%的性瘾者曾遭受虐待或感情创伤，男性患者比女性更多，男女比例约为4:1。

性瘾的危害不容忽视。许多性瘾者沉迷于其中无法自拔，不仅影响正常生活，还可能引发犯罪。过于频繁的性生活或自慰可能引发男性生殖系统疾病，如阳痿、早泄等。性瘾发作时的冲动行为也容易使人放松警惕，增加性病感染的风险。

那么如何判断自己是否有性瘾呢？读者们可以根据以下五点进行自测：1.每天花费大量时间在开车上；2.反复的性幻想、渴望或行为严重影响正常生活；3.多次的性冲动引发内心冲突，出现烦躁、焦虑、沮丧等心理状态；4.试图控制但无法减少性幻想和性行为；5.给自己和他人带来身体与精神上的伤害。如果满足三个以上条件并持续很长时间，建议立即寻求治疗与帮助。

在生活中，我们应该养成良好的性习惯，规律生活，关注身心健康。对于性瘾患者来说，寻求治疗是摆脱困境的关键。我们也应该给予他们更多的理解和支持，帮助他们走出痛苦的泥沼。