手指湿疹裂口怎么办

冬季，有些人会遇到手掌、足底和脚跟的皮肤出现裂口的问题，这在医学上被称为手足皮肤皲裂，俗称“爆拆”，是冬季常见的皮肤病。这些裂口的深浅不一，长短各异，严重者可能会出血并引发疼痛。虽然这种病对健康的直接影响不大，但它确实会患者带来不小的困扰，影响工作和家务劳动的效率。

那么，为什么冬季容易手足皮肤皲裂呢？这主要是因为我们的手足部皮肤在日常中会接触到各种物理和化学物质，长期的摩擦使得局部皮肤逐渐变粗并增厚，形成角质层。到了冬季，气候寒冷干燥，皮肤的汗腺和皮脂腺分泌减少，导致皮肤缺乏水分和油润，变得干燥变脆。在这种情况下，角质层较厚的部位如脚跟、手掌和足掌等就容易因机械作用而发生皲裂。

那么如何治疗手足皲裂呢？关键就是要减少患处皮肤水分的蒸发，提高皮肤的含水量，并给予一定的油脂滋润。建议白天局部涂抹尿素软膏和水杨酸软膏（可在药房找到），晚上则用温水泡洗手脚后涂油脂性软膏（如凡士林），并用塑料袋或保鲜膜包裹。尿素软膏能滋润皮肤、软化角质层，而水杨酸软膏则可以松解剥脱过厚的角质层。当裂口愈合后，可以停用水杨酸软膏，但尿素软膏应继续使用。

值得注意的是，如果裂口只出现在一只手或一只脚上，并伴有瘙痒感，则可能是由手足癣或湿疹引起的。这种情况最好到医院皮肤科就诊，进行明确的诊断后再进行治疗，否则裂口可能难以愈合。

那么如何预防皲裂呢？冬季要注意防寒保暖，保持手足的清洁和滋润，可以外涂润肤膏霜。避免使用碱性肥皂，而是选择滋润型沐浴露或硼酸浴皂，以免过度去除皮肤上的油脂。注意职业防护，尽量避免手足直接接触酸、碱、有机溶媒等及吸水物质。鞋子的选择也要适当。如果有手足慢性皮肤病如湿疹、癣、鱼鳞病等，应积极治疗。平时应多吃富含维生素的蔬菜和水果，以调节上皮细胞增殖，防止角质层增厚和皮肤干燥。

我是皮肤科医生刘刚，欢迎关注我@刘医生说皮肤了解更多皮肤常识。在这个冬季，让我们一起呵护皮肤健康！