吃了粽子胃痛怎么办

来自重庆晚报的报道，建设医院消化内科的杨辉主任向我们揭示了关于粽子的健康秘密。粽子虽美味，却因其主要成分为糯米，性质较为粘稠，不易消化。

在早晨，我们的肠胃功能相对较弱，此时进食粽子，其滞留在胃中的时间将更长。若是过量摄入，可能会导致泛酸、烧心、恶心等不适状况，甚至可能引发慢性胃病、胃溃疡的发作。对于热爱粽子的朋友们，早餐或许并不是品尝它的最佳时机。

而到了夜晚，将粽子作为夜宵食用，更是加重了胃肠道的负担，容易导致消化不良。杨辉主任明确指出：“吃粽子最佳的时间是中午。”并且，粽子应避免冷食，适量享用。

昨日，34岁的林女士在家人的陪伴下来到建设医院求医。她的胃胀、胃痛症状特别严重。经过医生的详细询问，发现端午前一周，林女士每天都以粽子作为早餐。医生明确表示，粽子正是引发林女士胃病发作的罪魁祸首。

杨辉主任进一步透露，每年端午前后，医院接收的胃肠道疾病患者中，因吃粽子而诱发疾病的比例相当高。许多人在端午节期间习惯将粽子作为早餐食用，更有甚者将粽子当作正餐或夜宵，这种习惯对身体健康是不利的。

在此，杨辉主任特别提醒，对于老人、孩童以及消化功能不全的胃肠道患者来说，粽子的食用量应尽可能减少。而那些患有糖尿病、高血压、高血脂、胆囊炎等疾病的患者，更应谨慎食用粽子。让我们在享受美食的也要关注自己的身体健康。