睡眠不足心慌怎么办

我是中医李大夫。今天想和大家聊聊失眠这个话题。

失眠是一件让人苦恼的事情，只有真正经历过失眠的人才能深切地感受到那种痛苦。在中医领域，我们并不将失眠看作是一种独立的疾病，而是将其视为一种症状。当人体的五脏六腑出现状况时，便可能会导致失眠。治疗失眠需要辩证论治，根据患者的身体情况，调理五脏，从根本上解决失眠问题。

接下来，我想通过一个真实的医案来为大家详细解析失眠的辩证。

有一位40多岁的女士，主要的症状是失眠兼惊悸。她正值上有老下有小的年纪，丈夫又因为工作在外地，所以家里的大小事务都得由她操心。一开始只是偶尔的失眠，但随着时间的推移，情况逐渐恶化，直到彻夜不眠。她总感觉好像要发生什么事，心里发慌，心神不宁。她还伴有心悸、心里发热、呼吸短促、食欲不振以及大便干结等症状。

这位女士的症状其实是一种心气不足、正气亏损的表现。她总感觉害怕，容易被吓到，这些都是心悸怔忡的症状。她的脾胃也受到了伤害，导致正气更加不足。大便燥结则说明体内有热，气机不畅。

这个病是怎么来的呢？主要是因为用心过度，心热耗血，阴血不足，导致虚热产生。热又生痰，消耗了体内的津液，痰迷心窍，导致了惊悸等症状。

那么，如何治疗呢？我们需要化痰降胃气，滋阴柔肝，然后养心安神。我们选用生赭石让气机下降，配上生山药降胃气，再用枸杞、生地黄、天冬等滋阴的药。阴虚有热、痰扰心窍的患者，还需要清热化痰、宽胸理气，我们选用瓜蒌仁来达到这个效果。

对于痰湿比较重的患者，我们可以加清半夏来化痰降气机。配合白芍柔肝敛肝，因为这类患者往往因为情绪、劳累、操心导致肝气不舒。远志茵陈有安神定志、交通心肾、疏肝理气的作用，可以收敛肝火。虽然柴胡疏肝理气的作用更好，但其力道较大，对于阴虚的患者可能过于发散，所以我们用茵陈来代替。用甘草来调和诸药。

好了，今天我们就分享到这里。如果大家有任何问题，欢迎私信我或在评论区留言告诉我。再见！希望每个人都能有个好的睡眠质量。