如果眼睛近视了怎么办

关于近视无法治愈与眼睛保护的方法

近视困扰着许多人，许多人都希望能够找到一种有效的治疗方法。医生们明确表示，近视目前是无法治愈的。那么，我们应该如何保护眼睛，控制近视发展的速度呢？以下是一些有效的方法。

可以尝试眼珠运动法。在头部上下左右旋转的眼珠也跟着一起移动。这种方法能够帮助缓解眼睛的疲劳，增强眼部肌肉的力量。

眨眼法也是一种简单而实用的方法。只需要头向后仰并不停地眨眼，这样可以使眼部血液畅通，缓解眼部疲劳。当眼睛轻微疲劳时，只需要做2至3次眨眼运动即可。

眼睛保健操也是保护眼睛的好方法。通过中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子向左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。这种保健操能够促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。

还有一个有效的方法是看远看近法。可以先看远方三分钟，再看手掌1至2分钟，然后再看远方。这样远近交替几次，可以有效地消除眼睛疲劳，有助于控制近视的进一步发展。

以上这些方法都是简单易行的保护措施，可以帮助我们缓解眼睛的疲劳，控制近视的发展速度。这些方法来源于北京大学第三医院的专家建议，大家可以放心尝试。

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