孕妇吃了桃胶怎么办

广州日报报道，随着桃胶煲汤的流行，大众对其美容功效产生浓厚兴趣。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华对此进行了专业解读。

郑医生介绍，桃胶实为桃树树皮分泌的红褐色或黄褐色胶状物。经现代实验研究，桃胶富含多糖，虽无传闻中的神奇美容效果，但却具有活血化瘀的药用价值。但值得注意的是，桃胶食用过多不易消化，建议每日食用量控制在15克以内。特别是空腹时，肠胃消化不良者应谨慎食用，孕妇尤其是孕早期也应尽量避免。

对于喜欢桃胶煲汤的朋友们，郑医生推荐了两款汤品，既美味又养生：

一、桃胶银耳糖水

食材包括桃胶15克、雪梨1个、银耳5至10克和冰糖30克。将桃胶浸泡于清水中至少一夜，直至软化。之后反复清洗并掰成均匀块状。银耳浸泡20分钟后，撕成小朵。雪梨去皮切丁。将桃胶、银耳和水一同放入锅中，大火煮沸后转小火煮一小时。接着加入梨丁煮五分钟，再加入冰糖煮三分钟至完全融化。让其温度适中即可享用。

二、木瓜炖桃胶

这款汤品需要木瓜一只和桃胶10克。同样地，先将桃胶浸泡清水一夜至软化，然后清洗去除杂质并掰成小块。隔水先蒸30分钟。木瓜切开去籽，将蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖再蒸20分钟左右即可享用。

广州日报独家报道，以上内容仅供参考，如有需要请咨询专业医师。

（作者：翁淑贤；来源：广州日报）