胃滞气怎么办

在当今快节奏的生活中，许多人饱饭后常感肚子不适，出现胀气的困扰。肚子一胀，便让人无心工作，食欲全无，有时甚至让人坐立难安。这种状况不仅短期内影响工作效率，长期下去还可能引发厌食、营养不良等问题。

为何我们总是饭后肚子胀，尤其在现代人久坐少动的生活方式下，这种症状似乎更加明显呢？在中医看来，这大多与我们脾胃功能较弱有关。脾胃作为消化食物的主要器官，若其功能正常，食物便能迅速消化，转化为能量，供给身体所需。反之，若脾胃功能虚弱，食物便不易消化，导致腹胀。而且，当胃气不降，瘀滞在中焦时，便会造成脾胃不通，引发疼痛。

部分朋友除了腹胀，还可能有大便溏稀、口中痰多、脂肪层较厚等表现。中医认为，这些都是痰湿、瘀血等导致气滞不通作痛的体现。脾虚消化不好容易产生水湿，湿聚成痰，痰很容易堵塞中焦胃肠，造成胃肠道不通畅。很多人在面对胃胀、腹胀等问题时，尝试了各种治疗方法，但效果却不尽如人意。

那么，如何解决腹胀、胃胀、饭后不消化的问题呢？今天，我给大家介绍一个由两味中药组成的方子，它能化湿、消胀、除满、助消化，这两味中药分别是枳实和莱菔子。

枳实味苦、辛，性微寒，能入脾胃及大肠经。它具有破气除痞、化痰消积的作用。对于脾胃气滞导致的食积、胃肠热结气滞证有很好的改善效果。其辛行苦降，善破气除满，消食导滞的特性让它在面对饮食积滞、脘腹痞满胀痛等问题时表现优秀。它还能改善食欲不振的状况。

莱菔子味辛、甘，性平，能入脾胃经。它有着消食除胀、降气化痰的作用。尤其擅长处理食积气滞导致的腹胀、腹痛及饭后不消化等问题。其味辛能行散的特点让它能消食化积、行气消胀。

枳实和莱菔子配合使用能行气化痰。尤其是针对气滞痰阻、运化不良导致的腹胀腹痛、饭后不消化等问题有很好的改善作用。同时它们还能改善消化功能、大便溏稀、痰多、皮下脂肪肥厚以及痰多咳嗽等症状。两药合用，既能治标又能治本，对于长期被腹胀困扰的朋友来说无疑是一个好消息。