孩子失眠严重怎么办

孩子有时晚上辗转难眠，感到无聊，这时我们应该如何应对呢？

我们需要避免让孩子陷入游戏的诱惑。夜晚的游戏时光可能会让孩子沉迷其中，时间不知不觉地流逝，我们应坚决避免让孩子在难以入睡的夜晚玩游戏。

接下来，如果孩子的作业尚未完成，我们可以鼓励他继续完成作业。作业的劳累可能会带来困意，帮助孩子解决失眠问题。我们必须记住，如果孩子不愿意写作业，我们绝对不能强迫他，否则可能会引起他的叛逆。

一旦作业完成，我们可以让孩子做一些其他的题目。如果家中有合适的题目供孩子练习，那将是一个不错的选择。除此之外，我们还可以让孩子练练字、复习不熟悉的单词等。但必须注意，不要让复习成为夜间的常态，更不要因为复习而熬夜，这可能会对孩子的健康产生影响。所有的活动都应基于孩子的自愿，我们不能强迫他进行。

当家中无题可做、作业也已完成，孩子感到有些无聊时，我们可以选择让孩子预习课外知识。这不仅可以帮助孩子消磨时间，同时也是一种有效的学习方法。我们可以建议孩子预习未来要学习的知识，特别是那些对考试有帮助的内容。例如，孩子可以预习课本后面的章节，或者提前学习未来的单词等。甚至，孩子还可以复习高年级的课程，拓展自己的知识面。

当孩子晚上难以入睡时，我们应该通过合理的方式帮助他们度过这段时光，避免沉迷游戏，通过学习和复习来充实自己的生活。但所有的活动都应以孩子的兴趣和健康为前提，不要强迫孩子做他们不愿意做的事情。