来月经想泡温泉怎么办

亲爱的姐妹们，月经期间确实有一些事情需要我们特别注意，不能掉以轻心。今天就来和大家分享一下，月经期间哪些事情是我们需要避免的。

我们要谈谈喝酒。女性在月经期间，由于体内分解酶的活动能力下降，酒精代谢能力也会随之降低。这意味着，如果在月经期间饮酒，可能会导致肝损害或酒精中毒的几率上升。由于月经期间身体虚弱、抵抗力较差，喝酒还会加速血液循环，可能导致月经量增多。姐妹们月经期间一定要避免饮酒哦。

接下来是喝茶的问题。经期女性会流失大量的血液，包括合成血红蛋白的重要元素——铁。研究表明，女性每次月经期都要额外损失18-21毫克的铁。如果此时喝茶，尤其是浓茶，茶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。经期或者贫血的姐妹平时最好少喝浓茶。

我们还要避免游泳、泡温泉、坐浴。经期宫颈口会略微开放，生殖道的自然防御功能减弱。如果此时游泳、泡温泉，可能会导致病原微生物乘机侵入，造成感染。姐妹们经期要避免这些活动。

穿紧身裤也是我们需要避免的。过于修身的紧身裤不利于盆腔的血液循环，特别是在月经期间，穿紧身裤更容易引起感染。

我们谈谈性生活和手术。从生理角度来说，经期进行性生活是可以的，但并不推荐。因为经期抵抗力下降，如果卫生不到位，可能会增加生殖器官感染的几率。至于手术，除了特别紧急的情况，最好避开月经期。因为经期可能会出现贫血和盆腔充血，影响凝血功能和伤口恢复。

姐妹们在月经期间一定要好好照顾自己，避免上述事项，保持身体健康。以上就是许啸声医生为韩康妮编辑的有关月经期间需要注意的事项，希望大家都能健康度过每一天！