体温持续上升怎么办

近日，多地连发高温红色预警，气温飙升，炎炎夏日，热浪滚滚。在这高温高湿的环境中，如果不幸中暑，可能会发展为热射病，甚至危及生命。面对这样的情况，我们应该如何应对呢？

专家提醒，预防热射病的关键在于做好降温和补水工作。一旦出现头晕恶心、胸闷心悸等中暑症状，要牢记“三要三不一紧急”的处理口诀：要通风，要补水，要降温；不要饮用含咖啡因的饮料，不要大量饮用或使用冰水，不要一次性大量饮水；出现危急状况则要紧急送医。

值得注意的是，一次喝水最好不要超过300毫升，以免加速出汗，加快脱水进程。如果有条件的话，可以补充运动饮料或淡盐水，也可以用自来水擦拭大血管位置，帮助快速降温。一旦出现重症中暑，一定要及时拨打120就医。

特别需要警惕的是两类人群容易患上热射病。一类是长期在高温高湿环境下工作和锻炼的人群，另一类是体质较弱的老人、小孩、孕产妇等。热射病的主要症状是体温高、意识不清、晕厥、幻觉甚至抽搐等。

专家还介绍，缓解先兆中暑的方法包括按压关冲穴和尝试银花薄荷茶。当出现先兆中暑或轻症中暑时，可以按压关冲穴一分钟以缓解不适。也可以尝试煮饮银花薄荷茶，将绿豆、薄荷与金银花搭配后煮水代茶饮。

中央气象台继续发布高温橙色预警，受副热带高压影响，未来几天，多个地区将迎来持续性高温天气。此次高温天气影响范围广、持续时间长、高温强度大。据气象监测显示，近期已有一些地区的气温达到或突破历史极值。

即将进入伏天，提醒家人做好防暑降温工作，谨防热射病。让我们共同度过一个安全、健康的夏天。以上内容综合自央视一套的多档新闻报道。