后背一凉就咳嗽怎么办

在秋季，天空如同一幅色彩斑斓的画卷，气温逐渐从夏日的炽热转为温和。这个季节交替也带来了恼人的“秋咳”。当我们说肺“喜润而恶燥”，是因为肺部在秋季干燥的气候中容易受到侵袭，引发咳嗽等症状。

秋季咳嗽的主要原因有三点。夏季的炎热导致人们出汗过多，耗伤了体内的正气，若未能及时调理，进入秋季后，燥邪便趁虚而入，使肺部受损，引发咳嗽。秋季是过敏性疾病的高发期。空气中漂浮着种类丰富、密度高、数量庞大的吸入性过敏原，如过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病在这个季节最容易复发。秋季的气候变化无常，早晚温差大，容易感冒，对于患有慢性呼吸系统疾病的人来说，感冒可能会使病情加重。

对于秋咳的症状特点，我们需要关注以下几点。如果咳嗽伴有发热，咳出黄绿色或脓痰，可能有肺部感染的风险。如果咳嗽伴有胸闷气短，可能是哮喘、肺间质病变等病的征兆。若痰中带血，则需要排除肿瘤、支气管扩张、肺部感染、肺结核等疾病的可能性。如果咳嗽伴有胸痛，需要警惕肺栓塞、胸膜炎等疾病。

为了缓解秋咳，我们可以采取一些自然疗法。其中之一是拍打背部的大杼穴，这个穴位位于背部、肺脏的前方，属于足太阳膀胱经。刺激这个穴位可以调节足太阳经脉的阳气，祛邪外出，改善局部脏腑的经气运行，宣肃肺气。

我们还可以尝试食疗来润肺止咳。百合可润肺止咳、补中益气，雪梨能润肺、消痰、降火。将百合与雪梨一同炖煮，再加入冰糖，可以制成一道润肺燥、止咳嗽的百合润肺梨汤。便溏、湿热体质及糖尿病患者需慎食。

在这个秋季，让我们通过自然疗法和食疗来养护身体，远离秋咳的困扰。让我们在这个色彩斑斓的季节中，享受健康的生活。