母乳量少怎么办

女性哺乳期间遭遇乳汁过少的问题，这在中医中被称为缺乳。缺乳的显著特征是产妇的乳汁分泌量严重不足，无法满足新生婴儿的需求。那么，究竟是什么原因导致了缺乳呢？又该如何治疗呢？让我们一起来探讨。

一、虚弱症

虚弱症引发的缺乳表现为产后乳汁稀少，乳汁清稀，乳房缺乏胀满感，同时产妇面色无华、精神不振。舌色淡、苔薄，脉象细弱。这主要是因为气血虚弱，冲任气血不足，无法产生足够的乳汁。对于这种症状，治疗方法以补气养血为主。通乳丹是专门用于产后补气血、通乳的药物。其中人参和黄芪补元气，当归和麦门冬养血，猪蹄则能补血通乳。

二、肝气郁滞证

肝气郁滞导致的缺乳则表现为产后乳汁涩少、浓稠，乳房胀满疼痛，情绪不畅、抑郁、食欲不振等症状。舌质正常，苔薄黄，脉象弦细或弦数。这主要是因为情志不畅，肝气郁结，气血运行不畅，导致冲任经脉受阻，乳汁无法正常运行。治疗方法以疏肝解郁、活络通乳为主。可选用下乳涌泉散进行治疗。产后乳房胀痛严重的女性，可在方剂中加入橘络、丝瓜络和香附。食疗方面，蹄饮汤和鲫鱼汤是不错的选择。需要注意的是，炖煮通草时要将其祛除。

虚弱症和肝气郁滞证是导致女性产后乳汁过少的两大主要原因。当女性出现乳汁过少的情况时，应及时就医，以确保母婴健康。

在日常生活中，产妇应注意保持良好的情绪状态，避免过度焦虑和压力，这对乳汁的分泌有着重要影响。合理的饮食、充足的休息和适当的运动也是保证乳汁充足的关键。希望每位产妇都能顺利度过哺乳期间，为宝宝提供充足的营养。

参考资料：《哺乳期奶水减少的原因是什么 三种原因会引起奶水少》，搜狐健康，2020年6月24日。