月子里感冒头疼怎么办

孕期遭遇感冒，是每个孕妈妈都会感到困扰的问题。面对感冒，孕妈妈们常常因为担心药物对胎儿产生不良影响而犹豫不决，有时甚至只能硬抗。今天我们有幸请到北京友谊医院中医科副主任医师李杨帆为我们讲解孕妈妈如何缓解感冒症状。

感冒在中医学理论中，由于感受的外邪不同以及人体体质的差异，被分为四种类型：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和时邪感冒。这四种感冒的症状表现各异，需要针对性地进行治疗。

风寒感冒的孕妈妈会出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛等症状；风热感冒的孕妈妈则可能经历发热重、咽部红肿痛等症状。暑湿感冒多发生在夏季，孕妈妈可能会出现发热无汗或汗出热不解，头晕胸闷、身重困倦等症状。而时邪感冒具有特定的时间性和地域性特点，需要及时就医。

对于孕妈妈来说，感冒是一种自限性疾病。如果感冒症状较轻，多数孕妈妈只要注意休息、多喝水、清淡饮食，通常在一周内能够自愈。如果孕妈妈出现高热、头痛、身痛、咳嗽不止等症状，不仅影响自身健康，还可能对胎儿发育造成影响，此时建议及时就医。

在感冒初期，如果孕妈妈属于风寒感冒，且体温不高于38.5℃，血常规结果无明显异常，可以尝试在家进行自我调护。比如煮姜汤趁热喝，加衣捂被微微出汗以观察症状是否减轻；或者用生姜和花椒水泡脚；还可以尝试用葱白和豆豉煮水，都能发挥解表散寒的作用。

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