下颌关节痛怎么办

标题：《颞下颌关节痛的背后：压力成隐形杀手》

来源华声在线报道，近日，来自湖南衡阳的李先生因连续十个月嘴巴痛备受困扰，日前在湖南省第二人民医院口腔科被诊断为“颞下颌关节功能紊乱”。

年仅四十的李先生是一名出租车司机。十个月前开始，他的健康状态急剧下滑，头痛、咽喉炎频发。更为严重的是，每当他张嘴说话或吃东西时，颞下颌关节处便疼痛难耐，还伴随着“卡卡卡”的异响。他只能食用质地柔软、无需过多咀嚼的食物，且四处求医，但始终未得到明确的诊断与有效的治疗。

颞下颌关节功能紊乱是口腔颌面部的一种常见疾病，其发病原因错综复杂。精神过度紧张、生活压力过大、身体疲劳、过度张口运动以及饮食习惯（如常吃硬食物）等都是重要的诱因。湖南省第二人民医院口腔科主任刘遵望指出，治疗颞下颌关节功能紊乱并非简单的药物治疗，患者需要消除不良的精神心理因素，减轻生活压力，放松身心，保持平和的心态并增强治疗的信心。

刘主任还强调，患者要改善不良的生活习惯，如单侧咀嚼、经常吃过硬的食物等。要积极治疗相关的疾病，如牙周炎、智齿等。因为颞下颌关节与口腔其他部位紧密相连，一旦出现问题，可能会影响到整个口腔的健康。

提醒广大市民，关注自己的口腔健康，注意调整生活节奏和饮食习惯。不要忽视身边的“隐形杀手”——压力，它可能是你颞下颌关节痛的主要原因。保持身心健康，增强信心，是治疗颞下颌关节功能紊乱的关键所在。