按摩有年龄限制吗 按摩适合什么年龄

你是否听说过按摩的神奇效果？只需一次就能让人神清气爽。但按摩真的有这么神奇吗？关于按摩，我们有许多疑问，比如按摩有没有年龄限制，哪些年龄段的孩子适合接受小儿推拿呢？

关于小儿推拿，它确实是存在的，并且根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专门用于防治小儿某些病证。小儿推拿适用于0-14岁的孩子，其中3岁以下的儿童推拿效果最佳。对于新生儿，也就是出生24小时后就可以开始推拿。推拿手法在这个年龄段是非常有效的，只要辩证准确、手法到位，效果往往立竿见影。但对于9岁以上的孩子，就需要配合一些成人手法按摩了。

那么，按摩每天都要进行吗？答案是肯定的。按摩可以活血化瘀，通络止痛。经常做按摩可以疏通全身经络，促进全身的血液循环，增加代谢，有助于机体病理产物的排出，从而达到全身保健的作用。也有一些情况下不适合做按摩，比如过饱或过饥时，严重的皮肤病患者，高血压、高血糖的患者以及在妇女的月经期和孕期等。但总体来说，按摩是一种非常有益的保健方式。

至于按摩适合什么人群，推拿适用于很多人群，特别是肥胖人群。推拿是中医的一个重要组成部分。它运用一定手法进行操作，作用于经络、穴位、神经等，给予机体良性物理刺激，从而调整机体脏腑、气血、循环、代谢、运动等功能，使之平衡。无论是年轻人还是老年人，只要身体状况适合，都可以尝试推拿。按摩和推拿都是一种很好的保健方式，但在接受任何治疗之前，一定要咨询专业医生的建议。