来大姨妈想吐怎么办

女孩子在经历痛经的时候，身体会出现一些不同于平时的症状，其中恶心想吐是常见的反应之一。这让许多女性感到担忧，不知道自己的身体出了什么问题。

痛经，是指经期前后或行经期间出现下腹部痉挛性疼痛，并伴随着全身不适。这种情况分为原发性和继发性两种。原发性痛经通常是由于生殖器官没有明显异常，而继发性痛经则可能是由于生殖器官的疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的。

研究表明，子宫内膜合成的前列腺素增多也会导致痛经。如果痛经久治不愈，可能会引发其他疾病。那么，常见的痛经并发症有哪些呢？

1. 慢性盆腔炎：这是引起下腹疼痛和不孕的主要原因之一。经期时，盆腔充血或炎症急性发作会引起疼痛加剧。

2. 子宫腺肌病：由于子宫内膜侵入子宫肌层而引起的良性病变，痛经为其典型症状之一。

3. 子宫内膜异位症：这是引起继发性痛经的常见病因。疼痛多位于下腹部及腰骶部，并可能放射至阴道、会阴、肛门或大腿部。

建议女性在出现严重痛经时，及时就医检查，尤其是定期进行妇科检查。那么，日常生活中如何缓解痛经状况呢？

1. 避免经期性生活，以防生殖器官炎症，导致经血量增多或经期延长，加重痛经。

2. 保持心情愉快，防止情绪波动，避免因过度劳累或情绪紧张导致痛经。

3. 注意保暖，避免受寒，以防痛经加重。

4. 避免暴饮暴食和吃刺激性食物，以防月经异常。

痛经虽然是很多女孩子都会遇到的问题，但大家不必过分担心。只要保持良好的生活习惯和心态，注意自身护理，痛经是有所缓解的。

参考文献：

[引用文献一][引用文献二][引用文献三][引用文献四]（具体文献内容已在文中体现）

本文由首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科的龚萍副主任医师进行编审。