孕妇长口疮怎么办

口腔溃疡，是一种让人痛不欲生、食欲大减的病症。对于孕妇来说，更是需要关注其成因和应对之策。究竟是什么原因导致了孕妇口腔溃疡呢？让我们一起深入了解。

一、孕妇口腔溃疡的成因：

1. 精神压力过大，如生气、熬夜、过度疲劳等，都可能引发口腔溃疡。长时间受凉、受热和身体缺水也是其诱因。

2. 饮食不当也是其主因之一，如过量摄入烟、酒、辣椒等刺激性食物，以及常吃生冷、干硬、烧烤等食物。

3. 与消化系统有关的问题，如消化不良、胃炎、便秘等也可能引起口腔溃疡。值得注意的是，刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物也可能与之相关。

二、孕妇口腔溃疡如何应对？

1. 调节情绪是关键。孕妇应进行自我心理调节，去除有害精神因素，与人和睦共处，保持乐观情绪。

2. 注意饮食平衡。消化不良的孕妇应限食或少食多餐。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，因此应多吃富含维生素的食品，多吃蔬菜水果，不可偏食。

3. 保持口腔卫生是预防口腔溃疡的重要环节。早晚刷牙，饭后漱口。出现口腔溃疡时，可用洗必泰漱口液等含漱，再用口腔溃疡消炎薄膜贴在溃疡上，待其自然化解。

三、孕妇口腔溃疡的饮食建议：

1. 梨子富含水分和维生素B，对口腔溃疡有很好的缓解作用。

2. 西瓜汁含漱或食用对口腔溃疡的愈合也有很大作用，但孕妇要注意不宜多吃冻西瓜。

3. 苹果是经济实惠的富含维生素的水果，对口腔溃疡的治疗也有帮助。

对于复发性口腔溃疡，中医认为保证排便通畅和充足的睡眠十分重要。孕妈妈们需要从改善饮食、注意卫生和情绪调节三个方面积极预防口腔溃疡和帮助其痊愈。如果你有自己的怀孕心得或养胎秘籍，不妨私信分享给好孕，让更多的孕妈妈受益。让我们共同为所有的孕妈妈送上好孕和好运！