我妈晕怎么办

庄女士，一位32岁的二胎妈妈，经历了长达半年的反复头晕困扰。她曾以为头晕只是“春困”引起的，尝试通过药膳来缓解症状，但效果并不理想。随着工作的繁忙和家庭的压力，头晕症状愈发严重，甚至出现了耳鸣和失眠等问题。庄女士曾尝试针灸理疗，但症状依旧反复出现。

庄女士来到德叔的门诊求医。德叔认为，她的头晕症状是由于气血亏虚导致的。庄女士在产后没有充分补充消耗的气血，加之劳心太过，思虑无穷，导致气血不足加重。头目得不到气血的濡养，从而出现头晕、耳鸣、睡眠差等症状。

德叔采用补气养血为主，佐以健脾的治疗方法。庄女士在服用中药一周后，头晕症状明显缓解。随后，她遵循德叔的医嘱，在经期后服用补气健脾养血的中药食材，如当归、桂圆肉、红枣等。经过近两个月的治疗，庄女士的精神状态有了很大改善。

德叔提醒，二胎妈妈的头晕症状主要是由于过度消耗气血且没有及时补充所致。虽然主要矛盾是气血不足，但也不能盲目大量补气补血。食疗方面可以选择一些具有益气养血、祛痰止眩的药材，如党参、五指毛桃、芡实等。平时还可以配合穴位按摩及耳穴压豆，以缓解头晕、耳鸣等症状。

德叔还推荐了天麻炖鸽子的养生药膳。这款药膳材料包括鸽子、猪瘦肉、天麻、茯神、陈皮和生姜等。功效是益气养血、祛痰止眩。制作时，将材料洗净，鸽子去内脏后焯水备用，猪瘦肉切片洗净备用。将所有材料放入锅中，加清水炖煮两小时，加入精盐调味即可。

庄女士的头晕症状并非个例，德叔的解谜和治疗方案为其他妈妈们提供了宝贵的参考。在照顾家庭和工作压力的妈妈们也要关注自己的身体健康，合理调整饮食和生活方式，保持气血平衡。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。（来源：羊城晚报）