腋窝汗臭怎么办

腋下汗出的中医解读与自我调理

腋下汗出，在中医的术语中被称为腋汗。这是指两腋下局部区域出现汗液渗出的现象。

对于一些人来说，虽然会有腋汗的出现，但并没有明显的异味。这种情况在中医看来，多半是因为肝阴虚所引起的。肝，作为人体的重要脏器，其阴虚状况往往通过腋下的出汗来体现。

如果腋下出汗并伴随着异味，这就可能是另一种情况了。在中医理论中，这通常被归为肝经湿热。肝经，即肝脏的经脉，当它因为湿热而受阻，就会引发腋下出汗并带有异味。想象一下，湿热内侵，蕴于肝胆，使肝胆失去正常的疏泄功能，湿热便循着经脉流出，导致了这种状况。

《杂病源流犀烛·诸汗源流》中对此有详细的阐述：“腋汗，……久不愈者，此湿热流注也”。除了腋下出汗，患者还可能伴有胸闷、食欲不振、口苦口粘、口渴但不想喝水、身体沉重易疲劳、小便短黄、舌苔黄腻等症状。

面对这种情况，除了内服龙胆泻肝丸，你还可以尝试外用牡矾散进行擦涂。

结合穴位按摩会有更好的效果。想象一下你的拇指指尖用力点按在合谷穴上，持续2到3分钟，你会感到穴位局部出现明显的酸痛感。接着，用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3到5分钟，穴位局部会出现轻微的酸胀感。

合谷穴位于……而复溜穴则位于足内踝尖与跟腱后缘之间的中点，向上约三横指处。在寻找这些穴位时，最好参照专业的中医穴位图。值得注意的是，合谷穴是按摩的重点，而复溜穴则应该轻揉。

经常进行这样的按摩，不仅可以帮助你改善腋下汗多的状况，还可以为你的身体带来其他益处。这不仅是一种身体的自我调理，也是一种生活的自我关爱。