牙齿痛牙龈发炎怎么办

牙龈炎：从日常细节到专业处理的深度解析

你是否曾在享受一顿丰盛的大餐后，一觉起来发现牙龈发炎了？这种情况在我们的生活中并不少见。牙龈炎的常见表现为刷牙或咬硬物时出血，牙龈颜色鲜红，偶尔伴有痒胀、疼痛和口臭等症状。

广州市第一人民医院药学部药师夏佳琳指出，当我们面对这些炎症症状时，很多人首先想到的是去火或自行购买消炎药。虽然这些方法可能暂时缓解表面症状，但往往治标不治本。那么，真正的解决之道是什么呢？

对于牙龈炎的处理，首要的是理解其成因。牙龈炎的本质是牙菌斑和牙石在牙面上停留，对牙龈产生刺激所致。去除牙菌斑和牙石是关键。对于健康人的偶发牙龈炎，建议在去火前先进行牙菌斑和牙石的去除工作。

牙结石的形成是由于牙菌斑未及时去除，钙化而成。为了阻止其进一步发展成牙周炎，应尽早洗牙去除。在使用牙刷、牙线、牙间隙刷和冲牙器等工具进行日常清洁后，大部分牙龈炎的症状会得到立即缓解。

除了以上的基础处理方法，夏佳琳还强调，我们应注意补充每日所需的蔬果，避免烟酒，保证充足的休息和保持良好的心情。这些生活习惯的调整对于控制牙龈炎同样重要。

值得一提的是，对于有一定抵抗力的非特殊人群，药师并不建议随意使用抗生素。因为食物残渣未去除的情况下，药效过后炎症容易复发。如果炎症持续加重，建议去医院就诊，并在医生和药师的评估指导下进行治疗。

面对牙龈炎，我们应了解其成因，采取科学有效的处理方法，同时调整生活习惯，预防其复发。这样，我们便能拥有健康的牙龈，享受美好的生活。

本文由羊城晚报全媒体记者张华撰写，通讯员黄月星协助，视觉中国提供图片。如需了解更多关于牙龈炎的信息，请继续关注我们的报道。