最新研究表明久坐会降低男性的生育能力

近日，来自哈佛大学的研究人员在权威杂志《英国运动医学杂志》上发表了一项重要发现。对于年轻人来说，长时间的久坐生活可能会对他们的生育能力造成不良影响。这一研究的关注点在于那些每周看电视时间长达20小时的年轻人。根据针对近200名大学生的调研结果，科学家们发现每周保持至少15个小时活跃运动时间的男性，其精子质量明显更高。研究者呼吁，为了生育健康，男性可能需要调整他们的运动习惯并谨慎选择运动类型。一些专家警告称，某些运动如长时间骑自行车或穿着紧身衣物进行长距离跑步可能对精子产生负面影响。穿着紧身内衣也被发现与较低的精子水平有关。值得注意的是，近期另一项研究指出，久坐的生活方式同样会降低精子数量和质量。哈佛公共卫生学院的专家们对纽约的189名年龄在18至22岁之间的男性大学生进行了详尽的调查。除了记录他们每周的运动和看电视时间外，这些志愿者还提供了精子样本供实验室分析。当研究人员对比调查结果与精子测试结果时，他们发现长时间久坐与精子数量减少存在联系。更令人欣喜的是，那些参与运动最多的男性所拥有精子数量比运动最少的男性高出73%。在这项研究中，没有发现任何志愿者的精子数量少到被医生认定为不育的程度。尽管精子的运动性和形态并未受到影响，但研究者们强调他们的发现并非具有决定性意义，这只是暗示那些希望提高生育能力的男性可能需要增加运动量。至于为何久坐和看电视会降低精子数量，研究人员推测可能与温度有关。精子偏好更凉爽的环境，而阴囊温度过高可能导致精子数量减少一半。对此，谢菲尔德大学的男科医学高级讲师艾伦·帕西博士表示：“我们仍需要研究的是，是否可以通过鼓励久坐的人参与运动来改善他们的精子数量？或者是否爱好运动的男性与不爱运动的男性之间存在某种未知的基本差异？我的建议是适可而止，不仅要控制自己在健身房的时间，还要合理安排看电视时间。” 对于希望了解更多相关信息的读者，可以关注奇事网频道获取更多最新研究资讯。