乳头不突出怎么办

乳头扁平或凹陷，并不意味着无法哺乳。实际上，只要掌握正确的方法，哺乳是完全可行的！要知道，宝宝母乳喂养时，主要是含在乳晕处进行吸吮，而非仅仅乳头。如果乳头结构较为突出，宝宝自然更容易找到妈妈的乳房。

如何判断自己是否患有先天性乳头扁平或乳头凹陷呢？一种简单的方法便是手捏测试法。通过轻轻挤压乳晕及乳头根部后方2\~3mm处，你可以进行自我检测。

如果乳头在受到刺激后能够突起，那么这并非真正的乳头凹陷，你无需过于担心，正常哺乳即可。如果刺激后乳头仍然缩回，那很可能属于真正的乳头凹陷。这种凹陷大多数属于先天性，主要是因为乳头和乳晕的平滑肌发育不良，肌纤维向内牵拉所导致。

乳头扁平意味着乳头不突出，与乳晕水平切齐；而乳头凹陷则意味着乳头不与乳晕水平向胸内回缩。根据凹陷的程度，可以分为轻度、中度、重度。轻度乳头凹陷时，乳头颈部浅浅外露，能轻易徒手挤出，并能维持一段时间；中度乳头完全凹陷到乳晕当中，徒手挤出较为困难，且整个乳头无法长时间停留在外面；重度乳头则完全埋在乳晕下方，无法徒手挤出。

除了先天性因素，后天形成的乳头凹陷也可能发生。原先没有凹陷问题的乳房后来出现凹陷状况，可能与乳房健康有关。造成后天乳头凹陷的原因包括乳腺炎、乳晕下脓疡、乳房手术的并发症与疤痕组织、导管扩张以及乳癌等。

如果你的乳头出现凹陷状况，尤其是后天形成的凹陷，一定要重视并及时就医。注意观察乳房是否有其他异常变化，如皮肤干燥、呈橘皮样或鳞状样、乳房有硬块且无法滑动、乳头流出不明液体等。如有以上症状，应尽快就医进行鉴别诊断。

记住，正确的哺乳方法和及时的就医诊断是应对乳头扁平或凹陷的关键。不要因担心而无法正常哺乳，应该积极寻求解决方法，确保宝宝得到足够的母爱与营养。