腿膝盖内侧扭伤怎么办

运动，是许多人强身健体的一种方式。如果不注意相关事宜，激烈的运动有时会对身体造成伤害，尤其是对膝关节的韧带而言，这种伤害更为显著。

那么，什么是导致膝关节内侧副韧带扭伤的原因呢？膝关节内侧副韧带是一条连接股骨内上与胫骨内侧髁的韧带，在膝关节伸直或完全屈曲时，它处于紧张状态。当膝盖轻微屈曲时，如果受到外界的暴力打击或重物的打压，迫使膝关节过度旋外，便会导致内侧副韧带扭伤。我们可以想象一下，这就像是在舞蹈或运动中，一个突然的、不可预见的动作导致身体失去平衡，进而损伤了膝关节内侧的韧带。

相对少见的是，外力迫使膝关节过度内翻，这可能会导致外侧副韧带的损伤和撕裂。这种情况往往发生在快速转向或急停等动作中。

那么，膝关节内侧副韧带扭伤的症状是什么呢？患者通常有明确的外伤病史。受伤时，可能会听到韧带断裂的响声，随后因为剧烈的疼痛而不得不停止活动。受伤部位会出现局部剧痛、肿胀，甚至有时会有瘀斑，膝关节不能完全伸直。压痛点通常位于股骨内上髁或胫骨的下缘。

那么，如何检查和治疗膝关节韧带扭伤呢？由于剧烈疼痛使膝盖无法伸直，医生通常会采用局部的方法使膝盖伸直，并强力使膝盖内收或外展，同时拍摄X光片以观察韧带情况。有时，通过磁共振可以更加清晰地观察到前后韧带的情况，甚至可以发现一些未被察觉的韧带结构损伤和骨折线。

治疗的方法根据韧带的受伤程度而定。如果是部分损伤，可以用石膏固定，一周后可以带着石膏下地行走。四到六周后，可以拆除石膏并开始膝关节的屈伸活动。如果是完全撕裂，则需要进行手术修复，并用石膏固定六周。

膝关节的韧带扭伤在体育创伤中算是较为严重的一种伤害。遇到这种情况，我们应该冷静处理，及时将患者送往医院，切勿轻易移动患处。在医生的指导下，逐步进行治疗和康复。每一次运动都是一次与身体的对话，让我们更加珍视并照顾好我们的身体，享受健康的生活。