一岁宝宝牙釉质脱落怎么办

珐琅质，牙齿的保护神，每日咀嚼磨损的背后是它与食物的博弈。牙齿表面的牙釉质，作为我们身体最坚硬的组织，担负着保护牙齿软组织的重任。不良饮食习惯却在无声中侵蚀着它，最终导致龋齿的形成。那么，究竟哪些因素在悄悄侵蚀着我们的牙釉质呢？让我们一起揭开这四大真凶的面纱。

一、酒，这个我们常在夜晚享受的饮品。睡前的一杯红酒或白酒，虽然有助于睡眠，却也在无形中腐蚀着我们的牙齿。酒中的酸性物质和色素会损伤牙釉质，造成染色。建议饮酒时选择在正餐之间，因为此时唾液分泌较多，有助于降低口腔中的酸度。

二、口干症。唾液对我们而言是极其重要的存在，它不仅能中和口腔中的酸性物质，更能帮助修复牙釉质，起到固齿护齿的作用。药物导致的口干症或口干现象却会腐蚀牙齿，引发龋齿或牙周炎。

三、磨牙症。磨牙是牙釉质受损的主要因素之一。频繁的磨牙使牙齿无法正常咬合，对牙齿造成大量磨损，甚至折裂牙釉质。此类人群需学会放松，减轻压力。若是蛔虫所致，应就医治疗。若情况持续不改善，建议佩戴牙齿保护套，以减少对牙釉质的损害。

四、消化系统疾病。如胃食管反流症、暴饮暴食症等，因频繁呕吐，胃酸会反流至口腔，腐蚀牙釉质，使口腔处于酸性状态，从而导致龋齿。

那么，我们该如何保护牙釉质呢？养成良好的口腔卫生习惯是关键。坚持使用牙线清洁牙齿间隙。饭后喝一杯牛奶，以中和食物中的酸性。选择软硬适中的牙刷温和刷牙，避免过度用力损伤牙釉质。多咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌。刷牙时使用温水，每年定期洗牙。尽量避免过多饮用酸性或碳酸饮料，多喝自来水，因为其中的氟元素有助于保护牙齿，降低龋齿风险。

温馨提示：养成早晚刷牙的好习惯。如遇塞牙情况，尽量不要使用牙签。若希望改善牙齿暗黄问题，可选择温和美白牙膏，既能去除牙齿色斑，又能防蛀，抑制牙菌斑的生长。保护牙齿，从小事做起，让我们的笑容更加璀璨动人。