剖腹产恶露不干净怎么办

身为一位新妈妈，产后的恢复过程中需要特别注意体内恶露的排出。因为恶露不尽会为新妈妈带来极大的困扰，甚至可能引发严重的健康危机，如产后大出血、子宫和全身感染等，最终可能导致器官功能衰竭和败血症。许多准妈妈选择剖宫产以减轻分娩时的疼痛，但这可能增加子宫受恶露感染的风险。产后排恶露对于新妈妈来说尤为重要。

在剖腹产手术后，新妈妈的躺睡姿势对于恶露排出具有关键作用。术后初期，新妈妈应保持平躺姿势，特别是在手术后的前7个小时内。由于效果尚未消退，身体知觉尚未完全恢复，尤其是下肢行动能力受限。平躺有助于新妈妈逐渐恢复知觉，并避免扭动身体或突然咳嗽导致伤口撕裂。

术后8至24小时内，新妈妈应开始侧卧。侧卧有助于加速体内血液循环，帮助新妈妈排出废气和恶露，促进子宫恢复。平躺不再是最佳选择，因为它不利于血液循环和伤口愈合。

在术后一天后，新妈妈可以交替使用平躺和侧卧姿势。术后第二天，新妈妈可以尝试下床进行小范围活动，这有助于身体康复、伤口愈合以及恶露排出。

每个新妈妈的身体状况和恢复速度都有所不同，因此应根据个人情况调整躺睡姿势和活动量。重要的是要及时关注恶露的排出情况，并在需要时寻求医生的帮助。产后恢复是新妈妈身体调整和恢复的重要阶段，良好的休息和正确的护理是确保顺利恢复的关键。新妈妈们应保持积极的心态，相信身体能够逐渐恢复健康，迎接新的生命。