唇部常脱皮的有效处理方法

秋冬季节，天干物燥，唇部肌肤也容易出现缺水状况，导致嘴唇干裂起皮。这不仅影响美观，更给人带来不适。许多人面对嘴唇起皮的困扰时，会本能地用舌头去舔舐，期望能缓解干燥感。这种做法并不明智，反而可能适得其反，让唇部状况更加糟糕。

针对这种现象，广州医科大学附属第二医院皮肤科的杨健教授给出了专业解答。他解释道，在干燥的季节里，皮肤水分容易蒸发，嘴唇干裂是常见现象。当用舌头去舔嘴唇时，唾液中的成分会在嘴唇上形成一层粘稠的膜状结构。当风一吹，水分蒸发，这层膜状结构会收缩，导致嘴唇更加干燥，甚至引发肿胀、破裂和流血。这种状况在医学上被称为舌舔皮炎。

那么，嘴唇起皮时应该如何应对呢？我们要从源头上解决问题，给唇部肌肤补充水分。杨健教授建议，预防嘴唇干裂起皮，要尽量避免长时间暴露在寒冷干燥的空气中，可以佩戴口罩保护唇面皮肤。同时要注意多喝水或汤，保持皮肤湿润。在饮食方面，要少吃辛辣煎炸食物，多摄取清凉滋润的水果和蔬菜。适量补充维生素A、B6、葡萄糖酸锌或鱼肝油等也有助于预防唇部干燥。

如果嘴唇已经出现干裂起皮的情况，绝对不能使用舌头舔舐。杨健教授建议用温水洗净后涂抹鱼肝油软膏或凡士林，以锁住水分，缓解干燥。若情况持续不见改善，可能是唇炎等疾病引起的，需要及时就医检查。

除了上述措施，我们还可以在日常生活中注意以下几点，以维护嘴唇的湿润和健康。避免使用含有刺激性成分的唇膏或口红，选择滋润型的唇部产品。避免长时间暴露在阳光和冷风下，保持室内湿度适宜。多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是富含维生素B族和C的，这些都有助于保持皮肤的健康和水分。

只要我们注意日常护理，采取合适的保湿措施，就能有效预防和缓解嘴唇干裂起皮的问题，让嘴唇保持水润和健康。在这个秋冬季节，让我们一起呵护唇部肌肤，展现美丽动人的笑容吧！