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红网时刻新闻：李爷爷的帕金森病挑战

通讯员柳亚婷报道，长沙72岁的李爷爷多年来与帕金森病相伴，行动迟缓、语言不畅的情况日益严重，甚至反复发作导致肺部感染。近期，李爷爷因反复发热、咳嗽、咳痰而住进了长沙市第三医院。

经过康复医学科团队的评估，发现李爷爷的肺部感染源于吞咽困难。帕金森病，又称震颤麻痹，是老年人常见的中枢神经系统变性疾病，常引发运动障碍、震颤和肌肉僵直。长沙市第三医院康复医学科副主任徐樱指出，帕金森病患者常伴随言语障碍、嗓音障碍及吞咽障碍。

言语障碍的表现多样，包括发声疲劳、音量过低、发音不清、声音单调、声音嘶哑等。而吞咽障碍则表现为流口水增多、用餐时间延长、吃东西费力等。这些障碍严重影响了患者的生活质量，给他们带来巨大痛苦。

在帕金森病日到来之际，我们需要关注这些患者的居家康复锻炼。对于身体条件允许的患者，尽早进行言语及吞咽障碍的居家锻炼有助于恢复良好的言语和吞咽功能，提高生活质量。

常用的言语障碍居家锻炼方法包括面部表情训练、唇部运动功能训练、下颌运动功能训练、舌灵活性训练以及呼吸功能训练等。通过这些简单、重复、强化的发音训练，患者的音量可以得到显著改善，解决声音过小、声音单调等问题。

针对吞咽障碍，也有一系列的居家锻炼方法。饮水呛咳者可以从调整喝水的速度开始，采用低头吞咽法、小口吞咽法、饮水调配法等。对于吃饭时间长、吃东西费力者，建议饭前自我锻炼口部运动体操，选择容易吞咽的食物。

进行吞咽时，所有的肌肉用力挤压，这样可以让舌头在口中沿着硬腭向后的每一点以及舌根部都产生压力吞下食物。还可以采用交互吞咽法，即每次进行吞咽时饮极少量的水，既有利于刺激诱发吞咽反射，又能达到去除咽部残留食物的目的。

提醒所有帕金森病患者，饭后记得及时漱口及清洁，以保持口腔健康。希望所有的锻炼方法能够帮助患者们更好地应对帕金森病带来的挑战，恢复健康的生活。