膝盖旁边的筋疼怎么办

在临床实践中，我们常常会遇到许多因膝盖四周疼痛而求医的患者。有些患者因为病急乱投医，导致病情恶化，令人痛心。今天，我想与大家分享一些关于膝关节疼痛的外治法知识，希望能对有需要的朋友有所帮助。

膝关节疼痛的治疗方案可以根据疼痛的特征来制定，主要包括以下六种情况：

一、在坐下去、从凳子上起来时感到疼痛，但活动一会后疼痛消失。这种情况通常与心脏有关。可以在肘部的尺泽穴和腕部的内关穴附近寻找痛点，进行按揉。

二、当天气变化时，膝盖疼痛会随之加重。这种情况多与肺有关。肺经上的尺泽穴和腰腿点是治疗的关键。腰腿点位于手背第4-5指缝之间，按压时应当向第4指骨方向挤压，同时让患者活动膝关节，以减轻疼痛。

三、弯曲膝关节时，伴有响声的疼痛。这通常与肝脏有关。同样可以选择肺经上的尺泽穴和腰腿点进行按揉。

四、走平路时无明显疼痛，但在上下楼或上下坡时膝关节疼痛。这种情况与肾脏有关，可以选择尺泽、腰腿点进行治疗。

五、膝关节内有积液，肿痛明显。这多与有关。除了尺泽、腰腿点，还需要加上阴陵泉和小海穴这四个穴位附近的痛点进行按揉。阴陵泉是脾经上的合穴，可以健脾除湿；小海穴是小肠经上的合穴，与有密切关联。

六、走路时膝盖后面的腘窝处疼痛。这通常与膀胱经不通有关，可以在腘窝的委中穴四周找到痛点进行按揉。可以对侧的肘窝痛点进行揉开，例如左侧腘窝疼痛就揉右侧的肘窝痛点。

如果难以分辨上述情种情况，有一个简单有效的方法：在膝关节四周的穴位找到痛点进行按揉，主要集中在阴陵泉、阳陵泉、梁丘、血海附近。可以艾灸膝关节的痛点或八髎穴，效果更佳。

对于学过针灸的朋友，可以进行针灸治疗；对于不会的朋友，可以使用按摩棒按揉穴位。但最重要的是坚持，只有持之以恒才能收到好的效果。三天打鱼两天晒网的态度只会让你与健康失之交臂。希望通过这些分享，能够帮助大家解决膝关节疼痛的困扰，让大家恢复健康的生活。