眼干眼屎多模糊怎么办

当人们从沉睡中苏醒，常常感觉精神焕发，有时眼睛却传来不适的信号，如眼干、眼屎多的情况。这些情况或许暗示着身体出现了问题。那么，早上起床眼干、眼屎多究竟预示着哪些健康问题呢？

一、早上起床眼干、眼屎多预示着哪些健康问题？

1. 干眼病：

用眼过度可能导致眼疲劳，进而引发干眼症。泪液无法均匀覆盖眼球，导致眼睛干涩。

2. 结膜炎：

眼睛患结膜炎、沙眼等疾病时，起床时可能会发现眼屎增多，并伴有发红、充血的现象。

3. 眼过敏：

除了常见的皮肤过敏，眼睛也可能出现过敏现象。由螨类、动物毛发等引发的眼过敏，可能导致眼屎增多，同时伴随瘙痒和发热。

4. 鼻泪管阻塞：

泪液需要通过鼻泪管排出。当鼻泪管阻塞时，泪液积聚导致泪液增多，起床时可能出现眼屎增多的现象。

5. 肝血不足（中医观点）：

从中医角度看，早晨起床时的眼干可能与肝血不足有关。《黄帝内经》中提到“久视伤血”，这里的“血”指的就是肝血。

二、如何应对早上起床眼干、眼屎多的状况？

1. 治疗疾病：

如因疾病导致的眼干、眼屎多，应首先治疗相关疾病，如干眼病、结膜炎、鼻泪管阻塞等。对于肝血不足引起的眼干，可以尝试中医调理方法，如百合桂圆汤。

2. 多眨眼：

眼睛干涩时，增加眨眼次数有助于缓解症状。因为眨眼时会在眼睛表面形成一层油脂膜，有助于减缓水膜的蒸发。

3. 注意用眼卫生：

眼部疾病往往与用眼不卫生有关。应注意手部卫生，避免用手揉搓眼睛。如果佩戴隐形眼镜，更要特别注意卫生。

4. 调理小偏方：

（1）茶叶水：用茶叶水清洗眼皮或用软纱布沾茶叶水敷眼皮（注意只能用绿茶或花茶）。

（2）热毛巾敷眼：有助于促进眼部血液循环，缓解眼干症状。

（3）眼部保健操：能促进血液循环，不仅有助于缓解症状，还能减轻眼疲劳。

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