妊娠呕吐严重应该怎么办

怀孕后，许多孕妇会经历孕吐的困扰，有的情况甚至相当严重，吃什么吐什么，这让许多准妈妈倍感苦恼。那么，面对孕吐，我们该如何应对呢？接下来，让我们跟随奇事网一同探讨这个问题，并从前人的经验中寻找答案。

我们需要理解什么是孕吐。孕吐的出现与人体受孕后体内激素的改变、精神紧张等诸多因素有关。在孕早期，轻度的恶心和偶尔的呕吐是正常现象，通常不会对宝宝的健康造成影响。除非出现脱水或进食过少的情况，否则即使体重没有增加，也不必过于担心。大多数孕妇的胃口会很快恢复，并开始增加体重。

接下来，我们来了解一下如何缓解孕吐。

首先是心理疗法。放松心情至关重要。孕吐虽然是正常的生理现象，但心理压力过大可能会加重反应。了解相应的科学知识、与周围的孕妇多交流、相互学习，有助于解除心理压力。如有必要，可以向医生寻求帮助，了解适合自己的孕吐治疗方法。

其次是饮食疗法。孕早期胎儿生长缓慢，对营养需求不高。在饮食上，可以选择自己想吃的东西，并尽量减少每次的进食量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，有助于预防便秘，因为便秘可能会加重早孕反应。可以变换就餐环境，以激发食欲。为了减轻孕吐反应，还可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干等。如果孕吐严重，可以多吃碱性的食物以防酸中毒。

适当运动也有助于缓解孕吐。如室外散步、孕妇保健操等轻缓的活动，都可以改善心情和身体状态，从而减轻早孕反应。

至于药物疗法，对于一些呕吐现象较为严重的准妈妈来说，为了保障母体及胎儿的健康需求，可以适当补充一些营养剂。比如B族维生素和维生素C等可以减轻妊娠反应的不适。

对于少数孕妇来说，如果反应特别严重且持续不断、无法进食、甚至出现脱水等症状时，则称之为妊娠剧吐。此时病情可能继续恶化并出现抽搐、昏迷、黄疸等严重症状甚至威胁生命。一旦出现这些症状应立即就医接受专业治疗。总的来说面对孕吐我们应积极应对保持身心健康才能更好地度过这段特殊时期迎接新生命的到来。