月经多引起贫血怎么办

近日，吴文可记者在大河健康报中收到一封读者的来信，信中提到她的家属已经年过四十，但月经期间的经血流量异常增多，甚至已经引发了贫血的症状。究竟月经量过多是否会导致贫血？又该如何处理这一问题呢？

对此，我们采访了河南中医药大学第三附属医院妇产科的副主任医师赵威。赵医生指出，女性月经量的正常范围应该在20毫升至80毫升之间。如果月经量超过80毫升，就属于月经量过多，这是月经不调的一种表现，需要及时查明原因。

如果女性发现自己的月经量过多，并且伴有血块，那么建议进行彩超检查，以排除是否存在子宫内膜异常增生、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉及子宫腺肌病等疾病。子宫内膜异常增生、子宫黏膜下肌瘤和子宫内膜息肉等疾病，除了月经量增多外，还可能表现为经期延长。而子宫腺肌病则除了月经量多，还常常伴随着痛经。

赵医生强调，这些情况在40多岁的中年女性中非常常见。对于由子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤引起的月经量多，通常需要进行宫腔镜检查及手术。而对于由子宫腺肌病引起的月经量过多，治疗方法则需根据患者的具体情况来确定。

除此之外，长期的月经量多会导致缺铁性贫血，引发心悸、乏力、失眠多梦等症状。对于这种情况，赵医生推荐了一种补血药膳——黄芪山药粥。它是由黄芪、当归、粳米和山药等多种食材熬制而成，具有健脾补肾、益气滋阴、补气养血的功效。

对于中重度贫血的女性，食物补贴是远远不够的。可能需要口服或静脉输铁剂，甚至输血来改善。

赵医生还提醒，年过四十的女性，阴气开始衰弱，需要注意养阴。建议早睡早起，不要熬夜；适当运动，以生发阳气；养成良好的饮食习惯，如多吃粗粮、蔬菜，少吃精制米面、避免甜食等。可以通过食疗、口服中药或者针灸来进行调理。

在此，赵医生推荐了一个食疗方：干百合30g或鲜百合60g，与玫瑰花10朵一同煎水，加入适量冰糖后饮用。这个小方子可以改善更年期女性的心烦、失眠、烦躁不安等症状。让我们关注女性健康，为身边的她送去关爱与呵护。