血瘀月经下不来怎么办

女性月经量少且颜色发黑，原因何在？如何护理？

月经，是女性正常的生理现象，其经血通常呈现暗红色。但有些女性却发现自己的月经颜色发黑，且量偏少，这究竟是怎么回事呢？

面对这种情况，女性朋友们往往会感到担忧。实际上，月经颜色发黑且量少，很可能是由于气滞血淤，即经血在子宫内停留时间过长所致。引起月经量少的原因多种多样，如血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉以及痰阻等。

中医妇科专家冯继伟建议，遇到这种情况的女性朋友应及时到医院进行全面的检查。这种情况可能与卵巢疾病、宫颈疾病有关。毕竟，月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，而这些激素的分泌又受到脑下垂体和下丘脑的调控。任何这些部位的功能异常都可能影响到月经的正常运行。

具体来说，引起月经不调、月经量少且颜色发黑的原因主要有两大类：

一、神经内分泌功能失调。这主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或存在缺陷，也就是我们通常说的月经病。

二、器质病变或药物影响等。这包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患以及其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常等。使用某些治疗精神病的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕也可能导致月经不调。

那么，面对这种情况应该如何护理呢？

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。月经期间出现的一些不适症状如腹胀、腰酸等都是正常现象，不必过分紧张。

注意个人卫生，预防感染。特别是月经期间的卫生更是要特别注意，绝对不能进行房事。要注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。

平时也要养成良好的生活习惯。比如选择透气性能良好的棉质内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。饮食上要注意避免生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水以保持大便畅通。血热者经期前宜多吃新鲜水果和蔬菜，而气血虚者平时则需要增加营养摄入如牛奶、鸡蛋等。同时避免食用如葱蒜韭姜等刺激运火的食物。通过这些日常的护理和调理，有助于缓解月经量少颜色发黑的情况。