血糖高越来越瘦怎么办

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，近年来发病率不断攀升，让越来越多的人深受其害。消瘦的糖尿病患者更是面临着体重下降和多种并发症的风险。那么，消瘦的糖尿病患者如何增加体重呢？让我们来听听专家的建议。

对于消瘦的糖尿病患者来说，补充优质蛋白质是首要任务。蛋白质是身体生长发育不可或缺的物质，糖尿病患者可以通过摄入鸡肉、奶蛋及奶制品来保证蛋白质的摄入。要注意不能过量食用，鸡蛋最好去掉蛋黄，同时主食方面可以选择多元化，适当搭配杂豆类。

除了饮食调整，适当运动也是增重的关键。虽然很多人认为瘦人不需要运动，但实际上运动可以帮助促进血糖的充分吸收，增强人体免疫力，刺激蛋白质转化为肌肉，从而达到增重的效果。消瘦的糖尿病患者应该坚持适当运动。

对于糖尿病患者来说，采用间断注射胰岛素的方法也是一种有效的增重手段。通过每年选取一定时间注射胰岛素，其余时间口服降糖药或采用晚上注射长效胰岛素、白天口服降糖药的方式，既能稳定控制血糖，又能保护胰岛功能，维持正常体重，预防并发症的发生。

值得注意的是，糖尿病患者体重偏轻并不是因为吃得少，而是因为体内吸收发生了变化。由于胰岛素不足，血糖无法顺利转变为脂肪，同时血糖也无法被充分利用，只能通过分解脂肪来提供能量，导致患者体重不断下降。从某种程度上来说，糖尿病患者越瘦表明自身胰岛素分泌能力越差，病情越重。

要想增加体重，最根本的方法是提高胰岛素水平，而注射胰岛素是最有效的方法之一。注射胰岛素不仅做到了缺多少补多少，还能减轻胰岛细胞分泌胰岛素的负担，对保护胰岛功能、延缓病情发展具有积极意义。

本文指导专家为苏旭东副主任医师，就职于聊城市人民医院，擅长内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗，尤其致力于糖尿病足的治疗工作。他的建议对于糖尿病患者来说具有重要的指导意义。希望所有糖尿病患者都能重视自己的健康，采取科学的方式增加体重，有效控制病情。