假宫缩怎么办

在孕期旅程中，假性宫缩作为一种自然而正常的生理现象时常出现。假性宫缩，也被称为迁延宫缩，其特点宛如其名字般变幻无常。它的出现毫无固定的时间表，持续的时长也是飘忽不定，间歇的时间更是长短不一。孕妇的体质差异决定了其宫缩的强弱程度不一。

想象一下，长时间保持站立或坐姿的孕妇，腹部会突然地一阵紧绷，这便是假宫缩的微兆。怀孕四个月后，子宫开始悄悄展现出假性宫缩的现象，这时往往让人感觉微妙而不明显。随着孕期的推进，特别是在孕晚期，这种假性宫缩会越来越明显。临产前，随着胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的频率会增加。

假宫缩的表现多种多样，如果它来得快去得也快，强度不大，仅表现为腹部发紧发硬，或者只是轻微的疼痛，而且一天仅发生三五次，没有伴随阴道流血或破水的现象，那么这种情况通常不会对宝宝的发育造成影响，也不会给孕妇的身体带来不适。调整体位、放松心情是最佳应对策略。

当假性宫缩出现时，孕妇应保持心情的平和，避免紧张情绪的影响。调整呼吸，躺下来休息，或者停下来稍作休息，往往就能使紧缩的腹部得到缓解。如果假宫缩频繁发生，持续时间长、间隔时间短，并伴有腹痛、阴道流血等现象，那就需要及时就医。在必要的时候，医生会采取药物保胎的措施。

孕晚期假性宫缩频繁出现后的1-2周，真正的宫缩便会来临。真性宫缩的出现是先兆临产的重要标志，这时孕妇可以准备住进医院待产了。这意味着一个新生命的即将到来，一个家庭即将迎来新的喜悦和期待。（医疗建议及详细信息请跳转至官方网站查看）