伏天从什么时候开始

伏天的奥秘：初伏、中伏与末伏的解读

每年夏至之后，我们总会迎来一段特殊的天气时段——伏天。那么，你是否了解伏天的起始、中伏与末伏的安排以及伏天的总时长呢？接下来，让我们一起揭开这段神秘时间的面纱。

一、初伏起始

夏至之后的第三个庚日标志着初伏的到来。以即将到来的2024年为例，夏至的日期是6月21日。按照庚日的推算，第三个庚日落在7月15日，该年的伏天就从这一天正式开始。

二、中伏与末伏的安排

中伏是夏至后的第四个庚日开始，它的天数不太固定，有时持续10天，有时因庚日的数量增多而延长至20天。在2024年中伏将从7月25日开始，至8月13日结束，共计20天。末伏则是立秋后的第一个庚日开始，固定为10天。在2024年，末伏的时间为8月14日至8月23日。

三、伏天的总时长

由于中伏的天数存在差异，因此伏天的总时长也有所不同。有时为30天，有时则为40天。在2024年，由于存在五个庚日，中伏得以延长至20天，因此该年的伏天总时长达到了40天。

值得注意的是，每年的伏天具体时间都需要结合当年的夏至日期及庚日的排列来计算。而判断的依据，就是那句古老的规则：“夏至三庚数头伏”。

炎炎夏日，伏天是我们需要注意身体的重要时期。希望大家在享受夏日阳光的也能做好防暑降温的工作，保护好自己，迎接每一个美好的夏日。关于2025年的伏天具体时间，我们也需继续关注夏至日期及庚日的排列，以便做好相应的准备。