禅修打坐八卦垫（寺庙打坐的坐垫是用什么做的

打坐的基本常识打坐的基本常识有位置选择、地板的材质、裹好身体、空气、容易散乱,即是十遍、十不净、十随念、四梵住、四无色、一想、一差别,寺庙打坐的坐垫是用什么做的打坐的基本常识修禅打坐的正确姿势是怎么样的寺庙打坐的坐垫是用什么做的很多种,一般不用来打坐,如果坐在空调很大或是窗口的位置很容易着凉,这个不常用来打坐,打坐通气,当你维持一个动作很久很久不动的时候。

很多种。
1，稻草编的。小，薄，一般不用来打坐。
2，蒲草编的。大，厚。打坐通气，很合适，，平的，不适合初学者。
3，方形的，木质，加海绵，加皮革，带有一定角度，适合打坐。，因为表面是皮革，不通气，夏季很容易积累汗水。要垫上通气的竹垫子。冬季要用禅被。有角度，适合初学者。
4，圆形的，平的，表面刺绣很好看，这个不常用来打坐。
5，比较方便的就是，硬板床上，又能睡觉，又能打坐。
6，很方便的就是，地上放泡沫，大张那种，一人一张就够了。

打坐的基本常识有位置选择、地板的材质、裹好身体、空气、容易散乱。

1、位置选择

，地板的选择。要避免坐在阴冷潮湿的地上，尤其到了夏天，空调也不宜过大，古人讲心静自然凉，当你维持一个动作很久很久不动的时候，身体会处于一种恒温状态，如果坐在空调很大或是窗口的位置很容易着凉。

2、地板的材质

最好是木地板，瓷砖类的地板虽然装饰起来好看，坐久了不仅容易潮凉，对身体也会产生不好的影响。

要准备一个大坐垫和一个小坐垫。禅修时，腿单跏趺或双迦趺坐于大坐垫上，大坐垫主要起避免地寒入侵的作用，里面最好装天然的材料。小坐垫用于单跏趺时垫高臀部，作保持身体平衡之用，最好装棉花或荞麦皮。

3、裹好身体

打坐时应把膝盖、后背、肩膀裹起来，哪怕是夏天打坐，也要用一条薄的东西盖住大腿。风最好不要吹到身上，容易感染风寒。

4、空气

空气应没有臭秽和异味，室内最好通风，但风不能直接吹到身上。最好不用香，要燃的话被风吹到哪里是无法控制的，会出现很多问题。第五，光线。光线不宜太明也不宜太暗，太明

5、容易散乱

太暗容易昏沉。，不要在太阳光直射或者太黑暗的房间里打坐。

　　根据南传上座部佛教，佛陀共教导了40种禅定方法。
　　---------如果你自认为比佛陀还聪明，那你可以选择自己喜欢的姿势。
　　---------如果自认还需要向佛陀学习，请按照佛陀教导的戒定慧路线禅修。
　　南传上座部佛法的修行次第就是戒定慧，在戒的基础上修定，在定的基础上修慧，以此达到解脱。
　　根据南传上座部佛教
　　1、戒--------在家五戒、八戒、十戒，出家沙弥十戒、比库227戒
　　2、定--------40种禅定方法-----请看清净道论；四十种止业处，即是十遍、十不净、十随念、四梵住、四无色、一想、一差别。
　　此中的地遍、水遍、火遍、风遍、青遍、黄遍、赤遍、白遍、光明遍、限定虚空遍为十遍。
　　膨胀相、青瘀相、脓烂相、断坏相、食残相、散乱相、斩斫离散相、血涂相、虫聚相、骸骨相为十不净。
　　佛随念、法随念、僧随念、戒随念、舍随念、天随念、死随念、身随念、入出息随念、寂静随念为十随念。
　　慈、悲、喜、舍为四梵住。
　　空无边处、识无边处、无所有处、非想非非想处为四无色。
　　食厌想为一想。
　　四界差别为一差别。
　　3、慧--------十六观智，即名色识别智、缘摄受智、思惟智、生灭随观智、坏灭随观智、怖畏现起智、过患随观智、厌离随观智、欲解脱智、审察随观智、行舍智、随顺智、种姓智、道智、果智、省察智。
　　其中，能够断除烦恼的是道智。道智生起后即证悟相应的圣果。道智与果智两种属于出世间慧。
　　在证悟四果阿拉汉道智的时候，就是解脱了一切烦恼，彻底脱离了轮回。