113岁老人长寿秘诀：脾气好不急躁遇事不计较！

在河南许昌，有一位名叫张留的百岁老人，她的年龄已经高达113岁！让人惊叹的是，这位从清朝到现在跨越了几个时代的老人，除了有些许耳背和眼花，身体依然非常健康。这位老太太的长寿秘诀究竟是什么呢？

据中新网报道，张留老人出生于1903年，是鄢陵县望田镇边王村的一位普通村民。自1984年搬到许昌市生活以来，尽管先后经历了两位亲人的离世，但她依然保持着良好的身体状态。她的养生之道似乎与她的性格息息相关——脾气好、不急躁、心宽不计较。

每当谈及长寿秘诀，张留老人总是笑着说：“我脾气好，遇事不急不躁，不计较。”这种淡然的态度贯穿了她的日常生活。据她的家人介绍，老太太平时喜欢吃点零食，看到什么就吃什么，但吃饭时间却十分规律，一碗稀饭加上半个馒头，再配上一些少盐的青菜。这种清淡的饮食方式似乎也是她长寿的原因之一。

更让人钦佩的是，尽管经历了巨大的生活变故和岁月的洗礼，张留老人的心态依然保持着年轻时的平和与满足。在她看来，生活无需过多计较，只要心态好、饮食规律、保持适度活动，就能保持健康的身体。

在与家人的相处中，张留老人的性格也起到了很大的作用。儿媳妇李秀芝说：“老太太天生慢性子、脾气好、心宽不计较，这是她长寿的主要原因。”这种和谐的家庭氛围也为老人的长寿创造了良好的外部环境。

如今，张留老人虽然已经年事已高，但她依然热爱生活，喜欢分享过去的故事。她的长寿秘诀不仅仅在于饮食和性格，更在于那颗平和、宽容、不急不躁的心。或许这正是我们每一个人都可以借鉴的长寿之道。