蚊子咬了怎么止痒

一、物理止痒小妙招

当遭遇皮肤痒痒时，不妨试试这些物理止痒法。

1. 冷敷处理：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在瘙痒处，让皮肤得到10-15分钟的冷静时间。这可以迅速收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。在户外时，也可用流动冷水温柔地冲洗叮咬处。

2. 拍打替代搔抓：不要急着用手抓挠，轻轻地拍打叮咬周围的皮肤，每秒1-2次，持续30秒。这样可以通过分散神经末梢的注意力，暂时缓解瘙痒。

二、化学小助手

化学方法也能帮你缓解皮肤痒。

1. 肥皂水/苏打水：蚊虫的唾液含有酸性物质，我们可以使用碱性的肥皂水或3%苏打水进行涂抹或湿敷。这样可以中和毒素，减轻刺激。

2. 盐水/牙膏/芦荟：用盐水擦拭可以杀菌消炎。使用含有薄荷的牙膏或新鲜的芦荟汁涂抹，可以产生清凉感，帮助麻痹瘙痒的神经。

三、药物助力止痒

当瘙痒较为严重，可以考虑使用以下药物。

1. 外用药物：非激素类的药物如炉甘石洗剂、风油精等，可以缓解轻度瘙痒。当瘙痒严重时，可以选择激素类的抗炎药物，如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，但不建议长期使用。

2. 口服抗组胺药：如果伴随过敏反应，如大面积红肿、荨麻疹等，可以在医生的指导下口服氯雷他定片、西替利嗪等抗过敏药物。

四、止痒后的护理要点

止痒后，也要注意皮肤的保养和护理。

1. 避免搔抓导致皮肤破损和感染。

2. 饮食上要注意，避免辛辣刺激的食物，多摄取维生素C和水分，帮助皮肤修复。

3. 如果出现持续的红肿、化脓、发热等症状，一定要及时就医。

希望这些小方法和注意事项能帮助你在遭遇皮肤瘙痒时，找到有效的缓解方法。如果症状持续或加重，请及时咨询医生。