正常体温在什么范围

人体不同部位体温测量详解

体温，一个我们日常生活中经常关注的生理指标。为了更准确地了解我们的身体状况，不同的部位体温测量方式显得尤为重要。

一、腋下体温

我们最日常、最简便的测温方式——腋下体温测量，其正常范围是36.0℃至37.0℃。只需要将体温计夹于腋下，就能轻松获取体温数据。

二、口腔体温

口腔体温测量需要将体温计置于舌下热窝，保持口唇紧闭约3-5分钟。其正常范围为36.3℃至37.2℃。这种方式相较于腋下测温，更能准确反映体温状况。

三、直肠体温

补充说明

1. 体温并非一成不变，它会受到运动、饮食、昼夜节律等多种因素的影响。在测量前需要静息10分钟，确保体温计放置时间充足，以获得最准确的读数。

2. 如果体温超过上述正常范围，可能是发热或其他健康状况的征兆，建议及时就医。

了解不同部位体温测量的方法和正常范围，有助于我们更准确地掌握自身健康状况。在生活中，不妨根据自己的需求和实际情况，选择合适的测温方式，为自己的健康保驾护航。