唐河绿米,南阳特产唐河绿米

唐河绿米以其独特的外观、芳香的气味和丰富的营养而著称。这种优质的米种产自河南省南阳市唐河县，每一粒都蕴含着大自然的精华。

在营养方面，唐河绿米表现得尤为出色。它富含硒，这是一种被誉为生命之火的“奇效元素”和“抗防之王”。每100克绿米中，硒的含量高达23.2毫克，远远超过了其他普通米种。除此之外，它还含有多种人体必需的微量元素和维生素，如磷、铁、钙、锌等。每百克绿米中，磷的含量达到220毫克，铁50毫克，钙30毫克，锌10.3毫克，维生素0.28毫克，尼克酸2.8毫克。

煮一碗香软的米饭或粥，只需添加少许唐河绿米，便能感受到它带来的独特香气。更重要的是，这样的搭配还能达到补硒保健的效果。硒的摄入不足可能会导致多种疾病的发生，而唐河绿米则为我们提供了一个方便、天然的补充途径。

不仅如此，唐河绿米还荣获了荣誉。2018年，原中华人民共和国农业部正式批准对“唐河绿米”实施农产品地理标志登记保护，这无疑是对其卓越品质的肯定。

唐河绿米不仅让人们的餐桌更加丰富多彩，更为人们的健康保驾护航。每一粒米都蕴含着大自然的智慧和大地的馈赠，是生活中不可或缺的一部分。