一直38度不退烧怎么办

作为一位新手妈妈，面对宝宝体温升至38度时，不必过于紧张。宝宝的体温在一定程度上偏高，而38度的体温才算是低烧。面对这一状况，有许多小妙招可以帮助我们有效地为宝宝降温。

多喝水是基础中的基础。补充体液是降温的关键，不仅能让宝宝感觉舒适，还有助于热度下降。除了白开水，各种果汁饮料也是不错的选择。

温水擦身也是一种极佳的降温方法。用32℃至34℃的温水擦拭宝宝的身体，特别是颈部、腋下、肘部、腹股沟等皮肤皱褶处，每次擦拭时间最好超过10分钟。若宝宝年纪稍大且高烧不退，可考虑进行温水浴，但水温不可过低。

尽管酒精擦浴在某些情况下也被用于降温，但使用时要谨慎。因为婴儿的皮肤非常敏感，酒精可能会通过皮肤被吸收，导致酒精中毒的症状。对于婴儿或小龄儿童，一般不推荐使用此方法。

除了上述方法外，鼓励宝宝多排泄也是一个有效的降温方式。如果宝宝几天没有大便，可使用开塞露帮助排便，带走体内的热量。中医就有通过通便来降低体温的方法。同时要注意调整宝宝所处环境的温度。环境温度维持在20℃至24℃之间有利于宝宝退热。如果宝宝处于畏寒、寒战的状态，则不适合使用降低环境温度的方法。

虽然使用退热贴的面积有限，但对于高热不适的宝宝来说，它可以起到一定的辅助作用。不过要注意，冰敷由于过冷可能会使宝宝的皮肤毛细血管收缩，阻碍散热，因此使用时需谨慎。

这些降温小妙招对于新手妈妈来说是非常实用的。当宝宝发烧时，你可以根据宝宝的状况选择合适的方法为宝宝降温。希望每位妈妈都能成为宝宝的贴心守护者，让宝宝在生病时也能感受到妈妈的关爱与温暖。