喉咙胀怎么办

夏天的到来，伴随着炎热的天气，让许多人陷入了一种困扰——咽喉肿痛。嗓子干燥，仿佛着火一般，外界的热与内部的火热交织在一起，让人难以承受。尤其对于那些在夏天仍喜欢品尝辣味的人，嗓子的疼痛更是雪上加霜。而对于那些从事销售、教育以及语言艺术工作的人，每日的说话量极大，嗓子一疼，不仅声音变得嘶哑，还伴随着痒痛，给人带来诸多烦恼。

咽喉肿痛在夏天尤为常见，那么，究竟是哪个部位上火导致的呢？实际上，咽喉这个部位归肺管，咽喉肿痛主要是由肺火上炎所引起的。夏天虽然炎热，但我们知道最好的解热方法就是出汗，让热邪有一个发散的通道。现代生活中，空调无处不在，我们出汗的机会越来越少。

无法自然出汗的情况下，热邪往往会通过其他途径发散，其中之一就是通过嗓子。尤其是那些喜欢食用辣椒的人，辣椒的热性容易上走，导致嗓子出现问题。夏季的咽喉肿痛成为一个常见的症状。

那么，肺热又有哪些表现呢？肺火初起时，可能会表现为咽喉疼痛。随着热的郁积，就会出现黄痰，并且口气较重。这些都是热象的表现，也是肺热的症状。

那么，如何清除这些肺热表现呢？可以通过按摩廉泉穴来缓解。廉泉穴位于下巴和脖子之间，喉结上方凹陷处。刺激这个穴位可以促使唾液分泌，降火气。还有一个重要的穴位——列缺穴。它位于两个虎口相对的位置，食指触碰到的凹陷处。按摩这个穴位2分钟，有助于治疗咽喉肿痛。

蒲公英茶也是很好的选择。蒲公英能够清热、化热毒、消恶肿结核、解食毒、散滞气。夏天的时候，不妨多喝蒲公英茶，以清热毒。

通过按摩穴位、饮用蒲公英茶等方法，去除肺火，咽喉肿痛的问题就能得到有效缓解，让我们告别这一烦恼。