奶水一直流出来怎么办

关于漏奶现象，很多妈妈在产后哺乳时会遭遇这一困扰。何为漏奶？就是在没有宝贝吮吸或未经挤压的情况下，乳汁自行分泌的现象，这在哺乳妈妈中较为常见，给她们带来了不小的烦恼。

从乳房的结构来看，如果妈妈的乳头位置较低，就容易发生漏奶。有些妈妈由于乳汁分泌较多，超出宝宝的需求，当未及时吸奶时，乳房便会充满乳汁并自动排出。还有一些妈妈，看到其他妈妈哺乳或宝宝吮吸时，会产生条件反射，导致自己的乳汁漏出。

还有一种情况是“收不住奶而漏出”。这主要是因为分娩过程中，妈妈消耗了大量体力，失血较多，加上产后饮食不均衡、休息不足等因素导致。

遇到漏奶问题的妈妈，千万不要过于焦虑，保持心情平静放松是关键。可以佩戴合适的胸罩，将乳房高高托起，特别注意乳头的位置不能低于水平线。当乳房感到发胀时，应该及时喂哺宝宝，或者将乳汁吸出。

出门在外时，也要有所准备。事先准备好干净的纱布或防溢乳垫带在身边。一旦出现漏奶，可以立即用纱布盖住乳房，并用手掌轻轻按压。可以准备一些清洁的纱布或其他柔软材料放在胸罩内，以吸收漏出的奶水。这些材料要经常换洗，保持清洁。

漏奶通常是暂时现象，但在此期间要注意乳房的清洁，避免细菌侵入皮肤。尽量避免看到能够引发条件反射的场景，以减少刺激。出席公众场合时，可以提前吸空奶水，并佩戴带有防护垫的胸罩。

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